印度电影 大篷车 影评

3.防止便秘
要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水的习惯，保持大便通畅。不要久忍大便，不要蹲厕时间过长或过分用力，不要在如厕时读书看报等。起床后的直立反射，尤其是早饭后胃结肠反射可以起到促进排便的作用，所以最好养成每天早上定时排便的习惯。
4.注意休息
熬夜、劳累过度都会诱发痔疮。所以在日常生活中，尽量避免长时间上网、打扑克、打麻将等。此外，工作时不要长时间保持同一姿势，应该适当进行工间运动和休息。
6.进行温水坐浴
要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤。不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。温水坐浴是一种治疗的极佳方式，这是因为，温水能促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。
7.合理使用药物并治疗原发疾病
市面上专治痔疮的乳霜和塞剂，虽不能解决根本问题，但可以缓解部分不适。禁用布洛芬和阿司匹林来止痛，否则会加重出血。要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。