巧巧 字幕下载

4.绿豆
绿豆味甘性凉，有清热解毒、祛火之功效，是中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。
◎绿豆蜂蜜面膜
原料：绿豆粉、蜂蜜。
用法：将2大匙的绿豆粉和1匙的蜂蜜混合均匀，搅拌成适于敷用的糊状，若太稀可以再添加一些绿豆粉。然后敷于脸上，待15分钟后清水洗净。
功效：为肌肤提供营养成分，润滑肌肤。
不听“老人言”，衰老在眼前
中国有句古话“不听老人言，吃亏在眼前”，抗衰养颜也是如此。老辈人给我们留下了很多精华，都是良言善举，抗衰妙法，我们一定要谨记在心，否则衰老很快就会找上门。